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成人高考备考期间如何专注学习?如何才能牢记知识点?

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成人高考面向全体成人,是目前在职人员首选的提升学历的方式,但是很多考生会觉得目前的记忆力跟不上,很多知识点记不住。其实记忆力的好坏和学习方式也有很大的关系,一起跟着小编看一下如何提高记忆的能力吧。

成人高考备考期间如何专注学习?如何才能牢记知识点?

1.提高学习兴趣,增强主动学习

兴趣浓厚比较重要,如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住,尝试着把需要记忆的内容想得有意思点,达到一种我就是爱你的地步。想要获得好的学习效率,注意力很重要,注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘,如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

成人高考备考期间如何专注学习?如何才能牢记知识点?

2. 通过发声来记忆

视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好得多,比如边读边记的方法,研究表明,朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用,对大脑的刺激比单纯默读强得多,特别是当头脑不够清醒时,朗读可以使精神集中,让记忆效果更好。

3.有效的记忆方式是理解

理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久,仅靠死记硬背,则不容易记得住,对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。其次是及时复习,遗忘的速度是先快后慢,对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢,闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。


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